Các biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả nhất
Xã hội ngày càng phát triển, việc đảm bảo kế hoạch hóa gia đình, các cặp vợ chồng cần nắm vững kiến thức về các biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn tìm được biện pháp tránh thai phù hợp, kiểm soát khả năng sinh sản nhằm mục đích mang thai theo ý muốn.
Vì sao cần phải sử dụng các biện pháp tránh thai?
Tránh thai là việc sử dụng các phương pháp khác nhau, cách sinh hoạt tình dục phù hợp nhằm tránh mang thai ngoài ý muốn. Việc sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn là một trong những phần không thể thiếu đối với các mẹ, đặc biệt là những mẹ đã sinh một bé rồi
- Các phương pháp tránh thai hiện nay đều khá an toàn với sức khỏe của người phụ nữ. Bên cạnh đó, khi sử dụng các biện pháp tránh thai còn giúp cải thiện chất lượng đời sống tình dục.
- Khi tránh thai, phụ nữ sẽ bảo vệ được sức khỏe sinh sản của mình, tránh được nguy cơ phá thai ngoài ý muốn. Giúp họ chủ động trong việc sinh sản cũng như chủ động được thời gian và số lượng con sinh ra...
- Nữ giới sẽ tránh được những tai biến và các bệnh lây qua đường tình dục không an toàn
- Sử dụng các biện pháp tránh thai giúp giảm thiểu nguy cơ bùng nổ dân số.
- Việc tránh thai an toàn sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ nạo phá thai.
Top 10 biện pháp tránh thai hiệu quả nhất
1. Tính ngày rụng trứng.
Dựa theo chu kỳ kinh nguyệt, các bạn nữ có thể tính được ngày rụng trứng, căn cứ vào đó sẽ biết thời điểm nào là ngày an toàn có thể quan hệ mà không có thai. Cách tính đơn giản nhất là trước chu kỳ kinh ngày kinh đầu có thể coi là ngày an toàn.
Thời điểm bắt đầu từ ngày đầu tiên hành kinh đến ngày thứ 7 của chu kì là thời điểm tương đối an toàn. Thời điểm này trứng chuẩn bị rụng và trong khoảng 2 – 3 ngày, tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ, phương pháp này hiệu quả đến 80% trong việc ngừa thai nếu áp dụng đúng trong năm đầu tiên.
Tuy nhiên phương pháp tính ngày rụng trứng chỉ có thể áp dụng đối với chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thì mới đạt hiệu quả cao. Ngược lại, với những người bị rối loạn kinh nguyệt thì sẽ không đem lại hiệu quả cao.
Trên thực tế, nếu các gia đình chỉ áp dụng biện pháp tránh thai bằng cách tính ngày rụng trứng vẫn có khả năng mang thai, vì vậy nếu muốn tránh thai thành công thì ba mẹ có thể áp dụng thêm phương pháp tránh thai xuất tinh ngoài âm đạo. Khi kết hợp hai phương pháp này thì hiệu quả tránh thai rất cao.
2. Cho con bú vô kinh
Một phương pháp tránh thai sau sinh hiệu quả đó là cho con bú. Đối với phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ, khi cho con bú những xung đột thần kinh do những lần mút sữa của bé làm kích thích các đầu vú, sẽ làm tăng nồng độ prolactin trong máu làm mức hormon sản xuất ít hơn bình thường, trứng rụng chậm hơn, giảm hiệu quả thụ thai nếu quan hệ trong chu kỳ rụng trứng. Đây là cách tránh thai sau sinh an toàn, không có tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến chất lượng sữa của con.
Tuy nhiên phương pháp này chỉ áp dụng được trong 6 tháng đầu sau sinh, các mẹ phải cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Đặc biệt, phương pháp này chỉ áp dụng khi người mẹ chưa có kinh trở lại. Nếu đáp ứng được các điều kiện trên, tỉ lệ tránh thai vào khoảng 98%.
Để đạt được hiệu quả tránh thai cao, người phụ nữ phải chưa có kinh nguyệt trở lại. Sau sinh sáu tháng, khả năng rụng trứng của người mẹ tăng lên và lúc này biện pháp tránh thai sẽ không còn hiệu quả.
3. Uống thuốc tránh thai.
Thuốc tránh thai hàng ngày
Thuốc tránh thai được cho là một trong những cách tránh thai hiệu quả, tác dụng tốt và an toàn, ít gây kích ứng sau khi quan hệ tình dục không sử dụng bao cao su. Trong thuốc tránh thai có thành phần hormone an toàn giúp giảm thiểu nguy cơ dị ứng, hạn chế các tác dụng phụ và bảo vệ sức khỏe sinh sản cho phụ nữ. Thuốc tránh thai rất dễ mua tại bất kì hiệu thuốc nào trên toàn quốc, giá cả phải chăng. Phương pháp này magn lại hiệu quả cao, lên đến 95%.
Thuốc tránh thai hàng ngày có hai loại: loại 1 là sự kết hợp của 2 loại hormone progestin và estrogen nhân tạo, loại 2 là loại chỉ chứa progestin – khá phù hợp với các mẹ mới sinh vì loại này không làm ảnh hưởng tới chất lượng sữa.
Tuy nhiên, thuốc tránh thai hàng ngày bắt buộc phải uống vào một giờ nhất định trong ngày thì thuốc mới có hiệu quả tránh thai cao.
Thuốc tránh thai khẩn cấp
Trong thuốc tránh thai khẩn cấp có chứa thành phần progestin liều cao giúp làm chậm hoặc ngăn cản quá trình rụng trứng, có thể cản trở việc làm tổ của trứng.
Khả năng tránh thai khi sử dụng thuốc tránh thai là 95 – 99%.
Tuy nhiên, thời gian uống thuốc tránh thai khẩn cấp cần phải uống gần thời điểm quan hệ thì mới có tác dụng tránh thai cao. Thuốc không nên sử dụng thường xuyên vì nếu sử dụng nhiều sẽ làm mất tác dụng và có khả năng gây vô sinh nên đến các phòng khám phụ khoa uy tín để được tư vấn tốt nhất nên dùng loại thuốc tránh thai nào. Ngoài ra, thuốc còn gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, rong huyết, ...
4. Đặt vòng tránh thai IUD
Sử dụng vòng tránh thai là một cách tránh thai khá phổ biến, thích hợp với phụ nữ đã có gia đình. Vòng tránh thai không gây bất tiện và không ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và cực kỳ an toàn đối với phụ nữ khi đang nuôi con bằng sữa mẹ. Vòng tránh thai có dạng chữ T có chứa nội tiết Progestin được làm bằng đồng nhằm đảm bảo hiệu quả tránh thai. Phụ nữ dùng vòng tránh thai có thể đạt hiệu quả tránh thai tới 99% và có tác dụng ngay lập tức và lâu dài (đặt một lần hiệu quả trong thời gian từ 5 tới 10 năm). Có thể chủ động đặt vòng hay tháo vòng bất cứ lúc nào, sau khi tháo vòng có thể dễ dàng có thai lại ngay.
Tuy nhiên, vòng tránh thai có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt,... trong thời gian đầu. Vòng tránh thai có thể gây viêm nhiễm phụ khoa nếu không hợp vòng. Đặc biệt, vòng tránh thai chỉ có thể đặt với những người phụ nữ đã sinh con. Vòng khi cấy vào cho người chưa sinh con sẽ làm rộng tử cung, gây tổn thương tử cung. Vòng tránh thai còn có thể gây nguy cơ u nang buồn trứng và không có tác dụng phòng chống các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
5. Cấy que tránh thai
Sử dụng que cấy tránh thai là phương pháp hiện đại, có hiệu quả cao. Hình dạng que cấy nhỏ và dẻo được cấy dưới da cánh tay của nữ giới. Que được cấy vào cơ thể người phụ nữ nhanh chóng và không gây đau đớn, giá thành cấy que khá rẻ. Sau khi cấy que, phụ nữ không phải sử dụng thêm các phương pháp tránh thai nào khác.
Nhược điểm của phương pháp này là trong thời gian sử dụng, que tránh thai sẽ gây rối loạn kinh nguyệt, mất kinh hoặc rong kinh. Ngoài ra, những người cơ địa nhạy cảm cũng có thể gặp phải tình trạng như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn...
6. Sử dụng màng chắn cổ tử cung VCF
Màng chắn cổ tử cung VCF có dạng hình vòm và dẻo được làm bằng latex dùng để đặt vào âm đạo và bao phủ cổ tử cung. Màng chắn này ngăn không cho tinh trùng kết hợp với trứng giúp tránh thai hiệu quả. Đây được coi là bao cao su dành cho nữ, tan luôn trong âm đạo mà không cần phải lấy ra, đem lại hiệu quả cao.
Màn chắn cổ tử cung VCF có tác dụng như viên uống tránh thai hàng ngày nhưng lại không gây ra nhiều tác dụng phụ.
Tuy nhiên, sản phẩm này có giá thành khá đắt so với các phương pháp tránh thai khác.
7. Miếng dán tránh thai dành cho nữ
Trong miếng dán có công dụng ngăn cản quá trình rụng trứng, làm tinh trùng không gặp được trứng. Quá trình di chuyển của tinh trùng gặp khó khăn khi dịch nhầy tử cung nữ giới đặc hơn. Miếng dán được sử dụng theo chu kỳ kinh nguyệt.
Miếng dán tránh thai có hiệu quả ngừa thai giống như uống thuốc, miếng dán có hình con tem, có tác dụng giúp tiết hormone qua da khi dán lên cơ thể người phụ nữ.
Các bạn nữ nên dán vào ngày thứ hai của tuần đầu tiên và thay miếng dán khác vào thứ hai của tuần kế tiếp. Miếng dán được sử dụng 1 tuần sau đó nghỉ 1 tuần rồi mới dùng miếng dán tiếp theo.
Miếng dán tránh thai dễ sử dụng, khá an toàn và hiệu quả khi sử dụng ngoài da. Nhược điểm của phương pháp này có thể gây nên hiện tượng buồn nôn hoặc bị ngứa da, nổi mẩn đỏ tại vùng da dán miếng tránh thai. Đôi khi, miếng dán tránh thai có thể gây u gan, sỏi túi mật hoặc cục máu đông ở chân.
8. Sử dụng bao cao su
Đây là phương pháp tránh thai khá phổ biến nhất và hiệu quả nhất. Đây cũng là biện pháp duy nhất phòng tránh các bệnh lây lan qua đường tình dục. Bao cao su có tác dụng tránh thai lên tới 99,96% . Cách tránh thai này khá an toàn, tiện lợi nhất và dễ dàng sử dụng.
Bao cao su có giá thành rẻ, phổ biến và dễ dàng tìm mua tại các nhà thuốc trên toàn quốc, phù hợp với mọi độ tuổi, mọi loại tình dục.
9. Phương pháp triệt sản
Triệt sản là phương pháp tránh thai vĩnh viễn có thể thực hiện ở cả nam và nữ. Phương pháp này chỉ áp dụng cho các cặp vợ chồng từ 35 tuổi trở lên và không có nhu cầu có con nữa. Triệt sản ở nữ được thực hiện bằng cách làm tắc ống dẫn trứng còn triệt sản ở nam thực hiện bằng cách thắt ống dẫn tinh.
Đối với triệt sản nữ, đây là phương pháp tránh thai khá an toàn, đơn giản và có tác dụng vĩnh viễn. Tuy nhiên nếu các mẹ xác định triệt sản thì không thể có con lại trong tương lai, vì vậy các mẹ cần suy nghĩ kĩ trước khi quyết định triệt sản.
Đối với triệt sản nam, phương pháp này được tiến hành bằng cách dùng thủ thuật cắt bỏ một đoạn ống dẫn tinh, sau đó tác dụng nhiệt đốt điện laze để bít hai đầu ống dẫn tinh. Khi thắt ống dẫn tinh, chỉ cần thực hiện 1 lần và có tác dụng lâu dài. Nếu trong tương lai bố mẹ muốn có con lại thì có thể nối ống dẫn tinh. Tuy nhiên, phương pháp triệt sản nam lâu phát huy tác dụng, sau khi phẫu thuật 2 tháng thì số lượng tinh trùng chỉ giảm dần chứ không hết hẳn và không có tác dụng phòng chống các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Khi sử dụng 2 phương pháp triệt sản nam và triệt sản nữ, hiệu quả tránh thai hoàn toàn 99%, an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe.
10. Tiêm thuốc tránh thai.
Mỗi lần tiêm thuốc tránh thai có hiệu quả trong 3 tháng. Thuốc sẽ làm đặc chất nhầy trong cổ tử cung gây ức chế rụng trứng. Thuốc được tiêm vào cánh tay hoặc mông định kỳ 3 tháng/lần. Mũi tiêm đầu tiên sẽ được tiêm vào trong 5 ngày đầu của chu kì kinh. Chi phí khám phụ khoa hết bao nhiêu tiền cũng sẽ được nhiều chị em quan tâm nếu phải sử dụng phương pháp này. Phương pháp tránh thai này tiện lợi cho bạn gái nhưng sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt: kinh nguyệt có thể bị rối loạn hoặc mất kinh hoàn toàn.
Trên đây là 10 biện pháp tránh thai an toàn, hy vọng các bạn sẽ lựa chọn được một phương pháp tránh thai phù hợp và an toàn.
